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Ecus y Senttix grandes colchones para tu descanso

Los colchones Ecus se mueven bajo cuatro premisas que le confieren el prestigio en el sector.  Están en constante innovación para identificar necesidades reales y ofrecerles soluciones rápidas, eficaces y eficientes para el usuario. Su atención al cliente o a los distribuidores, la transparencia en sus servicios ofreciendo confianza y procesos rápidos y ágiles. Sostenibilidad, algo de extremada importancia en los tiempos que corren. Sus productos buscan el mínimo impacto ambiental y la búsqueda de materiales orgánicos obtenido de forma justa y sostenible. Y una actitud transparente en todo los tratos y procesos, para agilizar la comunicación entre cliente y distribuidor.

 Senttix otra gran marca que cuida de nuestro descanso, hablaremos de su principales materiales de fabricación, que son:
  • Hydra+ es un tratamiento con probióticos que ayudan a proteger la piel frente a la luz ultravioleta.
  • De-Stress, su tejido ayuda a descargar la electricidad electroestática favoreciendo el descanso.
  • El BioCrystal es una combinación única de minerales cristalizados y polvo de oro y plata. Ayuda a: Reforzar el sistema inmune, Calma y relaja el sistema nervioso, Conseguimos un sueño más profundo y continuo, mejor recuperación, Efecto revitalizador al despertar, Restablece y mantiene equilibrada la energía del organismo.
  • La espuma Moon, con distintos tipos de firmeza, como característica especial mencionar, su permeabilidad inigualable, máxima libertad de movimiento debido a la elasticidad del material.
  •  Airvent tecnología para regular la temperatura mientras dormimos. Consigue desaparecer el vapor que se desprende cuando dormimos.
  • Lana merina, que podemos decir que no se sepa, la lana merina es la mejora lana del mundo, absorve la humedad y nos hace sentir cómodos y cálidos.
  • Algodón orgánico, el algodón es una fibra vegetal con propiedades absorbentes de la humedad extraordinarias. Este material permite que el cuerpo se sienta fresco y seco, perfecto para climas cálidos, húmedos o personas con tendencia a transpirar mucho.
  • Lino, uno de los materiales más resistente y que permiten mantenernos frescos en verano por sus fibras transpirables.
  • Cáñamo, el cáñamo conduce perfectamente el calor, resiste al moho y cuenta con propiedades naturales antibacterianas. El cáñamo es de nuevo un material más resistente que el algodón, destacando por su durabilidad y mayor capacidad de absorción de agua.
  • Látex El látex natural es una excelente opción para conseguir un buen descanso ya que se adapta a las formas de nuestro cuerpo, sin importar pesos, alturas o nuestra forma de dormir. Una de las grandes ventajas del látex natural es su vida útil, que se sitúa hasta los 20 años siempre y cuando hagamos un buen mantenimiento del colchón y contemos con una buena base.

Como vemos, puedes encontrar tu descanso perfecto entre estas dos grandes marcas que no pueden faltar en tu dormitorio.

 

 

 

La importancia de la postura y el colchón para dormir

Estudios confirman que la población actual camina mucho más rápido que lo hacía en el pasado. Hoy en día, debemos hacer malabarismos para cumplir con las múltiples tareas que nos imponemos. Pero llegado el final del día, es el momento de relajarse, de dejar a un lado el estrés y concentrarnos en nosotros mismos. Toca descansar y cuidarse. El buen descanso, el buen dormir, mejora la relajación muscular, ayuda al crecimiento y restauración celular y de los órganos vitales, fortalece el sistema inmunológico, vivifica la restauración cerebral, provee de un mejor aspecto físico y favorece un buen estado emocional y anímico.

Ya sabemos que no hay nada como dormir bien, y tener un colchón de calidad elegido por ti, más esponjonso o más duro, grande, pequeño, lo hay de muchas características y cualidades. Un colchón es algo que hay que tomarse en serio, pues dormir bien es una garantía de buena salud, que no podemos permitir arriesgar por elegir un mal colchón en nuestro dormitorio.

¿Y cuales son las mejores posturas para dormir? Hagamos un repaso:

Dormir boca abajo es buena posición para evitar roncar, pero es adecuada para todo lo demás. Esta postura pone presión sobre tus músculos y articulaciones. Por lo que puede ser normal sentir entumecimiento o hormigueo.

La posición fetal es buena para roncar menos y dormir durante el embarazo, pero no es tan buena para su cuello y espalda.

Dormir de lado (decúbito laterales) es una de las favoritas, también impide dolor de cuello y espalda y reduce el reflujo acido, además reduce también los ronquidos.

La posición boca arriba previene el dolor de cuello y espalda, reduce el reflujo, minimiza las arrugas, mantiene los senos de las mujeres en buena postura. No obstante, es una mala posición en términos de ronquidos, de echo aquí tienes el estudio en este link.

“Conviene señalar que no existe la postura perfecta, sobre todo cuando se ha de mantener durante un periodo prolongado de tiempo. Nuestra columna -las vértebras que la forman- tiene unas curvaturas pensadas para repartir una determinada carga y presión. Como norma general, la mejor postura será la que mantenga estas curvaturas en su posición fisiológica”, afirma Fernando Ramos, miembro del Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España.

La correcta elección de almohada y colchón, según la postura en la que se duerme y la anatomía de cada individuo, es importante para evitar dolor cervical o lumbar, por ello no solo es importante la posición sino los materiales de la cama y sus accesorios.

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¡Todo lo que necesitas para descansar!

El día empieza y acaba aquí, entre suaves fundas nórdicas y mullidas almohadas. Pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo, por lo que es fundamental tener el colchón, la almohada y la ropa de cama adecuados.

¿Cómo eres? ¿Cómo duermes? Así es tu colchón ideal

descanso

Firmeza: ¿Duro, medio o blando? ¿ Qué prefieres tú? Es cuestión de gustos. Si tienes molestias musculares, elige un colchón de dureza media, que minimice los puntos de presión. Si te despiertas cansada, fíjate: El colchón debe respetar la curvatura de la columna.

Postura: ¿Cómo sueles dormir? De lado, boca arriba…. Si duermes de lado, necesitas una superficie firme que relaje la tensión de hombros y cadera. Si duermes boca abajo, elige una almohada baja para que no se creen tensiones en el cuello. Si duermes boca arriba, un colchón de firmeza media te sujetará correctamente a la espalda y el cuello.

Estatura y peso: ¿Cuánto mides y cuánto pesas? Todo influye. Si tu estatura es media, te sirve cualquier medida. El colchón debe tener al menos 15 cm más que tú. Si pesas menos de 70 kg, te conviene un modelo blando y flexible, que se adapte a ti y reparta bien tu peso. Si pesas más de 70 kg elige una firmeza media. ¿Más de 100 kg? Una dura. A más peso, mayor firmeza.

Transpiración: ¿Calurosa o friolera? El colchón te ayuda. Si dudas mucho, elige un colchón de muelles. Son los que mejor transpiran, seguidos del látex. Si no tienes problemas de frío o calor, un visco-elástico se adaptará a tu temperatura corporal al dormir. Si pasas mucho calor, pon un cubre colchón de algodón sobre el colchón que ya tienes. Lo notarás.

Movimiento: ¿Eres de las que se muevan o estás quieta? Si te mueves mucho en la cama elige un colchón de muelles, que recupera su forma inicial rápido. Si eres de las que se despierta en la misma posición en la que se ha dormido, opta por un visco-elástico. Si tu pareja se mueve y tú no, un colchón de muelles ensacados será una buena elección. Estaréis cómodos los dos.